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हमेशा की तरह, सुबह में पर्याप्त समय नहीं है। सभी लोग इधर-उधर भागते हैं, उपद्रव करते हैं, खासकर एक बड़े परिवार में। नाश्ता बनाने में अनमोल मिनट जीतने के लिए, मैं आपको एक हैक दिखाऊंगा कि कैसे एक मिनट में एक माइक्रोवेव में एक अंडा (या कई बार एक) पकाने के लिए, क्योंकि लगभग सभी के पास अब है।
एक बार में एक से 4-5 अंडे पकाने में केवल 40 सेकंड लगते हैं। यही है, थोड़े समय के लिए एक परिवार या अपने आप को एक स्वस्थ नाश्ता खिलाना काफी यथार्थवादी है।
की आवश्यकता होगी
- अंडा।
- एक बैंगनी या एक मग।
- क्लिंग फिल्म।
यदि आपको 2 अंडे पकाने की आवश्यकता है, तो क्रमशः दो कटोरे लें, और इसी तरह।
माइक्रोवेव में 40 सेकंड के लिए अंडे खाना बनाना
तो चलिए शुरू करते है! खोल को तोड़ें और अंडे को मग में डालें।
क्लिंग फिल्म के साथ मग को कसकर लपेटें। एक कसाव होना चाहिए।
यह सब माइक्रोवेव में रखें। हम 40 सेकंड के लिए अधिकतम शक्ति और ओवन टाइमर सेट करते हैं, खाना पकाने शुरू करते हैं।
खाना पकाने के दौरान, फिल्म सूज जाएगी, घबराओ मत - यह सामान्य है, फिर अंडा अपनी स्थिति तक पहुंचता है। समय के बाद हम व्यंजन निकालते हैं। पका हुआ पकवान आसानी से एक प्लेट पर स्लाइड करना चाहिए।
कृपया ध्यान दें:
- 40 सेकंड एक अनुमानित मूल्य है, आपके माइक्रोवेव ओवन की शक्ति क्रमशः भिन्न हो सकती है, और खाना पकाने का समय।
- यदि अंडे व्यंजन से चिपक जाता है, तो इसे सूरजमुखी तेल की एक बूंद के साथ चिकना करें। तेल के बजाय, आप पानी की एक छोटी राशि जोड़ सकते हैं।
ऐसे सरल तरीके से, आप पूरे परिवार के लिए एक स्वस्थ नाश्ते के लिए एक उत्कृष्ट स्वस्थ भोजन बना सकते हैं।
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