क्षैतिज प्रशिक्षण और असमान सलाखों पर - प्राथमिक प्रशिक्षण के लिए भी समय और एक उपयुक्त स्थान प्राप्त करना हमेशा संभव नहीं होता है। इसलिए, यदि आप लगातार रन पर हैं या देर से काम कर रहे हैं, लेकिन अपने आप को अच्छे शारीरिक आकार में रखना चाहते हैं, तो दीवार पर चढ़कर क्षैतिज बार-घर स्थापित करें।
ऐसा सिम्युलेटर खरीदने के लिए आवश्यक नहीं है, क्योंकि आप इसे स्वयं कर सकते हैं। बुनियादी सामग्रियों में से, एक 60x40 मिमी की प्रोफ़ाइल 2 मिमी मोटी, साथ ही 32 मिमी के व्यास और 2 मिमी की मोटाई के साथ स्टील के गोल पाइप की आवश्यकता होगी। दीवार के लिए तैयार संरचना को जकड़ना, एंकर बोल्ट का उपयोग करना सबसे अच्छा है।
काम के मुख्य चरण
पहले, संकलित ड्राइंग के अनुसार, प्रोफाइल और आकार में गोल पाइपों को काटना आवश्यक है। अगला, हम एक आयताकार प्रोफ़ाइल के तीन खंडों को एक यू-आकार वाले हिस्से को प्राप्त करने के लिए एक समकोण पर वेल्ड करते हैं।
अगले चरण में, हम "पी" अक्षर के रूप में एक और निर्माण तत्व को वेल्ड करते हैं, पिछले एक की तुलना में थोड़ा व्यापक। एक प्रोफाइल पाइप से एक ऊर्ध्वाधर स्टैंड को केंद्र में इसे वेल्डेड किया जाता है। इसके अलावा, इन दोनों भागों को वेल्डिंग द्वारा परस्पर जोड़ा जाता है। सीम को ग्राइंडर से साफ करना चाहिए।
32 मिमी के व्यास के साथ एक गोल पाइप के चार खंडों में से, एक आयताकार फ्रेम को वेल्ड करने के लिए आवश्यक है - किनारों पर (एक तरफ) दो छोटे खंडों को एक कोण पर वेल्डेड किया जाता है, जिसका उपयोग झुके हुए क्षैतिज बार हैंडल के रूप में किया जाएगा।
सिम्युलेटर के निचले हिस्से में, एक गोल पाइप के दो छोटे टुकड़ों को प्रोफाइल पाइप में वेल्डेड किया जाता है - ये सलाखों के हैंडल होंगे। फिर यह केवल क्षैतिज पट्टी को वेल्ड करने और स्प्रे पेंट के साथ पूरी संरचना को पेंट करने के लिए बनी हुई है। साइट पर वीडियो में विधानसभा प्रक्रिया देखी जा सकती है।
