आहार चिकन सॉसेज

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सही ढंग से खाने का निर्णय लेने के बाद, यह पता चला है कि आपको अपने कई पसंदीदा खाद्य पदार्थों को छोड़ना होगा। इनमें ऐसे सार्वभौमिक सॉसेज शामिल हैं। आखिरकार, काम के घंटों के दौरान पका हुआ सॉसेज का एक टुकड़ा त्वरित नाश्ते या नाश्ते के लिए एक उत्कृष्ट समाधान था।
यही कारण है कि चिकन स्तन से उबला हुआ सॉसेज के लिए एक सिद्ध नुस्खा काम में आएगा। केवल प्राकृतिक और स्वस्थ सामग्री - केवल शरीर के लिए लाभ!
खाना पकाने के लिए आपको चाहिए:
- चिकन स्तन;
- एक छोटा प्याज;
- लहसुन की लौंग की एक जोड़ी;
- एक अंडा;
- क्रीम - 1/4 कप;
- क्लिंग फिल्म;
- इच्छानुसार मसाले।

चिकन स्तन से त्वचा को हटा दिया जाता है, लोई वाले हिस्से को हटा दिया जाता है और छोटे टुकड़ों में काट दिया जाता है।
कटा हुआ चिकन स्तन, प्याज, लहसुन एक ब्लेंडर कटोरे में बाहर रखा जाता है, क्रीम डाला जाता है, एक अंडा और मसाले डाले जाते हैं (नमक, काली मिर्च, पेपरिका, साग)। चिकनी होने तक सभी सामग्रियों को पीटा जाता है।