केले की स्मूदी

Pin
Send
Share
Send

हमें चाहिए:
1 केला (200-250 ग्राम)
100 ग्राम आइसक्रीम
150 मिली दूध
दो सर्विंग्स के लिए नुस्खा।
आइए जाने:
एक केला छीलें, इसे बड़े टुकड़ों में तोड़ें।
आइसक्रीम डालें।
दूध डालें।
एक ब्लेंडर या मिक्सर में अच्छी तरह से हराया।
वह सब है! बस सच नहीं है?
बोन एपेटिट!
लेकिन ऐसा होता है कि आइसक्रीम नहीं हो सकता है ... यह कोई फर्क नहीं पड़ता!
फिर नुस्खा के लिए आपको आवश्यकता होगी:
- केला - 3 पीसी।
- दूध - 1 एल
- चीनी - 1 बड़ा चम्मच।
/ बी
एक लीटर दूध के लिए (वसा सामग्री कम से कम 2% थी), 3 केले को बारीक कटा हुआ होना चाहिए (उन्हें पका नहीं होना चाहिए - यह स्वाद को खराब करता है)।
केले को छोटे टुकड़ों में काट लें और एक चम्मच चीनी जोड़ें।
b केले को चीनी के साथ मिलाएं
बिना दूध के! कम से कम 3 मिनट मारो!
दूध जोड़ें और कम से कम 3 मिनट के लिए हरा दें!
वह सब है! यह सिर्फ एक परी की कहानी का स्वाद लेता है!

और फिर से - बोन एपेटिट!

Pin
Send
Share
Send

वीडियो देखें: चकदर और कल क गण स भरपर ,बहत आसन स बनए समद Beetroot Banana Smoothie (मई 2024).