खेलकूद के लिए जाना हमेशा फायदेमंद होता है। और अगर आपके पास हर दिन जिम जाने का अवसर नहीं है, तो आप दूसरे तरीके से जा सकते हैं - एक साधारण 2-इन -1 आउटडोर व्यायाम मशीन बनाएं: क्षैतिज बार और बार।
इस समीक्षा में, लेखक विस्तार से दिखाता है कि अपने हाथों से सिम्युलेटर कैसे बनाया जाए। यहां कुछ भी जटिल नहीं है, लेकिन एक निश्चित विशिष्टता है।
चूंकि एक ऊपरी निर्धारण बिंदु (एक बार 100 * 100 मिमी से) होगा, इसलिए जमीन में गहराई तक जाने की आवश्यकता नहीं है। यह लगभग 10-15 सेमी गहरी खाई खोदने के लिए पर्याप्त है।
हम रैक के नीचे छेद खोदते हैं। फिर हम तैयार खाई में 8 मिमी के व्यास के साथ सुदृढीकरण डालते हैं, और कंक्रीट के साथ सब कुछ भरते हैं।
रैक एक वर्ग पाइप 50x50 मिमी, दीवार की मोटाई - 2 मिमी से बने होते हैं।
क्षैतिज बार 25 मिमी पाइप से बना है जिसमें 3 मिमी की दीवार की मोटाई है। बार 32 मिमी पाइप से बने होते हैं, दीवार की मोटाई 3 मिमी होती है।
काम के मुख्य चरण
दरअसल, सभी काम एक चक्की की मदद से आवश्यक आयामों को काटने के लिए नीचे आते हैं। खैर, फिर हम क्षैतिज पट्टी और सलाखों को वेल्ड करते हैं।
अगला, हम रैक को छेद में स्थापित करते हैं और उनके अलावा आपको 8 मिमी के सुदृढीकरण रॉड को वेल्ड करने की आवश्यकता होती है। मोर्टार गूंध और रैक के नीचे कंक्रीट।
हमारी वेबसाइट पर वीडियो में 2-इन -1 आउटडोर व्यायाम मशीन बनाने के तरीके का विवरण पाया जा सकता है।
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